반응형 집에서 혈압 재는 방법1 혈압 재는 올바른 자세｜집과 병원 혈압이 다를 때 정확하게 측정하는 법 집에서는 128/78mmHg였는데 병원에서는 145/90mmHg가 나왔다면 어느 쪽이 맞는지부터 헷갈릴 수 있습니다. 하지만 혈압은 긴장뿐 아니라 앉는 자세, 팔 높이, 커프 위치, 측정 직전 운동이나 카페인 섭취 등에 따라서도 달라질 수 있습니다.혈압을 잴 때는 등을 등받이에 기대고, 두 발을 바닥에 붙인 채 다리를 꼬지 않고, 측정할 팔을 심장 높이로 받쳐 힘을 뺀 상태에서 재는 것이 기본입니다. 측정 전에는 조용히 앉아 5분 정도 안정하고, 측정하는 동안에는 말하거나 움직이지 않는 것이 좋습니다. 혈압을 정확하게 재는 자세 한눈에 보기등 기대기 → 발바닥 바닥에 붙이기 → 다리 꼬지 않기 → 팔을 테이블에 받치기 → 커프를 심장 높이에 맞추기 → 5분 안정 → 말하지 않고 측정목차 바로가기혈압계 .. 2026. 9. 25. 이전 1 다음 반응형
