10월 가을산 등산 전 꼭 확인해야 할 안전수칙, 하산시간·낙엽길 사고 예방법

10월 산행은 정상에 올라가는 것보다 해가 지기 전에 안전하게 내려오는 계획을 먼저 세우는 것이 더 중요합니다.

단풍철에는 평소 등산을 자주 하지 않던 사람까지 산을 찾고, 낙엽이 돌과 나무뿌리를 가리면서 하산길이 예상보다 미끄러워집니다. 낮에는 따뜻해도 오후가 되면 기온이 빠르게 내려갈 수 있어 출발시간과 복장도 여름 산행처럼 잡으면 안 됩니다.

 

 

산에 들어가기 전 먼저 확인할 것
코스 난이도 · 예상 하산시간 · 일몰시간 · 날씨 · 등산화 상태 · 휴대전화와 비상장비

목차

• 오전에 출발했어도 하산시간부터 계산하기
• 거리보다 경사와 체력 먼저 보기
• 낙엽길에서 미끄러지지 않으려면
• 단풍철 혼잡과 사진 촬영 주의사항
• 10월 등산 복장과 준비물
• 등산화 밑창 확인하기
• 혼자 산행하기 전 알려둘 것
• 정상을 포기하고 돌아서야 하는 순간
• 길을 잃거나 사고가 났을 때
• 출발 직전 30초 안전 체크

오전에 출발했어도 하산시간부터 계산하세요

10월에는 산속이 평지보다 일찍 어둡게 느껴질 수 있습니다.

예를 들어 예상 산행시간이 5시간이라고 해서 출발시간에 정확히 5시간만 더하면 안 됩니다. 단풍 사진을 찍거나 정상에서 쉬는 시간, 사람이 몰려 이동이 늦어지는 시간까지 더해야 합니다.

출발 전에는 다음 순서로 계산하는 편이 좋습니다.

• 코스에 표시된 예상 소요시간 확인
• 휴식시간과 식사시간 추가
• 단풍철 혼잡으로 늦어질 시간까지 고려
• 당일 일몰시간 확인
• 일몰 전에 충분히 하산할 수 있는지 판단

예상 하산시간이 일몰과 가까워진다면 정상 등정을 고집하지 말고 코스를 줄이는 편이 안전합니다.

국민안전 24 산행안전사고 행동요령에서도 산행은 아침 일찍 시작하고 해지기 한두 시간 전에 마치도록 안내하고 있습니다. 하루 산행은 무리하게 길게 잡지 않고 일행 중 체력이 가장 약한 사람을 기준으로 움직이는 것도 기본 원칙입니다.

 

거리보다 먼저 봐야 할 것은 경사와 내 체력입니다

초보자가 자주 하는 실수 중 하나는 산행거리가 짧으면 쉬운 코스라고 생각하는 것입니다.

같은 5km라도 급경사가 많은 산과 완만한 둘레길의 체력 소모는 전혀 다릅니다. 특히 내려올 때는 허벅지와 무릎에 부담이 커져 올라갈 때 괜찮았던 사람이 하산 중 급격히 지치는 경우가 있습니다.

출발 전 상황	안전한 판단
평소 운동을 거의 하지 않음	짧고 완만한 코스부터 선택
어린이·고령자와 동행	가장 느린 사람의 속도를 기준으로 이동
예상 하산이 일몰과 가까움	코스 단축 또는 정상 등정 포기
비가 온 다음 날	낙엽·바위 구간에서 속도 낮추기

총거리만 보지 말고 예상 소요시간, 고도 차이, 급경사 구간을 함께 확인해야 합니다.

어린이나 고령자, 초보자가 동행한다면 산행 속도는 가장 빠른 사람이 아니라 가장 느린 사람을 기준으로 잡는 것이 안전합니다.

산 중간에서 이미 다리에 힘이 빠지거나 무릎 통증이 시작됐다면 정상까지 남은 거리보다 하산할 체력이 남아 있는지를 먼저 판단해야 합니다.

낙엽이 많은 길은 올라갈 때보다 내려갈 때가 더 위험합니다

단풍이 떨어지기 시작하면 등산로 위 돌과 나무뿌리가 낙엽 아래 가려집니다.

겉으로는 평평한 길처럼 보여도 낙엽을 밟는 순간 발목이 꺾이거나 미끄러질 수 있습니다. 비가 온 다음 날에는 낙엽 아래 바위와 흙이 젖어 있어 위험이 더 커집니다.

하산할 때는 보폭을 줄이고 뛰듯이 내려가지 않는 것이 좋습니다. 발끝만 디디기보다 등산화 밑창 전체가 지면에 닿도록 천천히 체중을 이동합니다.

특히 다음 장소에서는 속도를 더 줄여야 합니다.

• 낙엽이 두껍게 쌓인 경사길
• 젖은 바위
• 나무계단과 목재 데크
• 흙이 젖은 내리막
• 나무뿌리가 많은 구간

등산스틱을 사용한다면 하산할 때 체중 분산을 보조하는 용도로 활용할 수 있습니다. 다만 스틱만 믿고 하산 속도를 높이는 것은 피해야 합니다.

단풍 사진을 찍을 때가 오히려 사고가 나기 쉽습니다

10월 산행은 일반적인 계절 산행과 다른 위험이 하나 더 있습니다. 사람이 많다는 점입니다.

좁은 등산로에서 앞사람을 무리하게 추월하거나 전망대에서 좋은 사진 자리를 잡으려고 안전시설 밖으로 나가는 행동은 피해야 합니다.

사진은 걸으면서 찍지 말고 완전히 멈춘 뒤 촬영하는 것이 안전합니다.

• 좁은 길에서 무리하게 추월하지 않기
• 반대편 등산객을 피해 절벽 쪽으로 과도하게 비키지 않기
• 전망대 난간이나 안전시설 밖으로 나가지 않기
• 휴대전화 화면을 보면서 걷지 않기
• 단체 사진 때문에 등산로를 오래 막지 않기

사람이 많은 날에는 실제 이동시간도 길어집니다. 평소 3시간 정도 걸리던 코스라도 단풍철에는 더 오래 걸릴 수 있다는 점을 출발시간에 반영해야 합니다.

 

10월 복장은 두꺼운 옷 하나보다 여러 겹이 낫습니다

산 아래에서 따뜻하다고 얇게 입고 출발했다가 능선에서 추위를 느끼는 경우가 있습니다.

10월은 낮과 아침·저녁의 체감온도 차이가 커질 수 있고, 바람이 강한 능선에서는 땀에 젖은 옷 때문에 더 춥게 느껴질 수 있습니다.

두꺼운 겉옷 하나만 준비하기보다 상황에 따라 벗고 입을 수 있도록 여러 겹으로 준비하는 편이 실용적입니다.

배낭에 넣어둘 기본 준비물

☑ 물
☑ 간단한 행동식
☑ 얇은 보온용 옷
☑ 바람을 막아주는 겉옷
☑ 우의
☑ 휴대전화
☑ 보조배터리
☑ 헤드랜턴 또는 작은 랜턴
☑ 개인 복용약과 간단한 응급용품

랜턴은 야간등산을 하기 위해 챙기는 장비가 아닙니다. 산행이 예상보다 늦어졌을 때를 대비하는 비상장비에 가깝습니다.

행동식은 에너지바나 견과류처럼 간단하게 먹을 수 있는 음식이 편합니다. 산행 중에는 한꺼번에 많은 양을 먹기보다 적당량을 나누어 섭취하고, 물도 지나치게 참았다가 한꺼번에 마시기보다 중간중간 보충하는 편이 좋습니다.

국민안전 24에서도 사고에 대비해 비상식량을 준비하고 산행 중 음식은 한꺼번에 많이 먹기보다 조금씩 자주 먹도록 안내하고 있습니다.

술을 마신 뒤 산행하거나 정상에서 음주한 뒤 하산하는 행동은 피해야 합니다. 균형감각과 판단력이 떨어질 수 있기 때문입니다.

등산화는 출발 직전에 밑창까지 확인하세요

등산화를 신고 있다는 사실만으로 미끄럼 사고를 막을 수 있는 것은 아닙니다.

오래 신은 등산화는 밑창 무늬가 닳아 접지력이 떨어질 수 있습니다. 특히 뒤꿈치와 앞쪽 밑창이 매끈해졌다면 젖은 바위나 낙엽길에서 미끄러질 가능성이 커집니다.

출발 전에는 등산화를 뒤집어 밑창 홈이 충분히 남아 있는지, 밑창이 벌어지거나 손상된 부분은 없는지 확인합니다.

새 등산화도 무조건 안전한 것은 아닙니다. 처음 신는 등산화로 바로 장거리 산행을 하면 발에 맞지 않아 물집이나 통증이 생길 수 있고, 그 결과 하산 속도가 크게 떨어질 수 있습니다.

산에 들어가기 전에 가족에게 한 가지는 알려두세요

혼자 등산한다면 출발 전에 가족이나 지인에게 어느 산의 어떤 코스를 이용하고 몇 시쯤 내려올 예정인지 알려두는 편이 좋습니다.

휴대전화에는 지도나 등산 앱을 준비하고 배터리도 충분히 충전합니다. 통신이 원활하지 않을 가능성까지 생각해 코스를 미리 확인해 두는 것이 좋습니다.

GPS가 있다고 해서 등산로 확인을 생략해서는 안 됩니다.

갈림길에서는 표지판을 확인하고, 길을 잘못 들었다고 판단되면 계속 내려가기보다 마지막으로 위치를 확실하게 알고 있던 지점으로 되돌아가는 것이 안전합니다.

국민안전 24 산행안전사고 행동요령에서도 등산로가 아닌 곳으로 들어가지 말고 길을 잘못 들었다고 판단되면 빨리 되돌아가도록 안내하고 있습니다.

정상까지 20분 남았어도 돌아서야 하는 순간이 있습니다

정상을 얼마 남겨두지 않았을 때 돌아가는 결정이 가장 어렵습니다.

하지만 다음 상황에서는 정상 등정보다 하산을 우선하는 편이 좋습니다.

• 계획보다 산행이 많이 늦어진 경우
• 해지기 전에 내려오기 어려운 경우
• 비나 안개로 시야가 급격하게 나빠진 경우
• 일행 중 한 명이라도 체력이 크게 떨어진 경우
• 무릎이나 발목 통증이 시작된 경우
• 날씨가 갑자기 변하는 경우

정상까지 올라간 기록보다 안전하게 산에서 내려오는 것이 더 중요합니다.

문제가 생겼다면 무작정 움직이지 마세요

길을 잃었다면 계곡이나 아래쪽으로 무조건 내려가지 않습니다.

마지막으로 등산로를 확실하게 알고 있던 장소까지 되돌아갈 수 있는 상황인지 먼저 판단합니다. 국민안전 24는 산행 중 조난되거나 길을 잃었다면 계곡을 피하고 안전한 이동 방향을 판단하도록 안내하고 있습니다.

부상이나 조난으로 119에 도움을 요청해야 한다면 현재 위치를 설명할 수 있는 정보를 함께 전달합니다.

119 신고 때 알려주면 좋은 정보

• 사고가 발생한 위치
• 주변 위치표지판 또는 국가지점번호
• 부상자의 상태와 인원
• 신고자의 연락 가능한 전화번호
• 의식과 호흡 여부 등 현재 상태

소방청 119 구급신고 요령에서는 주소를 정확하게 알기 어려운 산악지역의 경우 국가지점번호 등 주변 위치정보를 알려주고 스마트폰 GPS를 켜도록 안내하고 있습니다.

심하게 다친 사람을 임의로 일으켜 이동시키기보다 119에 신고한 뒤 현장에서 안내받는 편이 안전합니다.

 

산에 들어가기 직전 30초만 다시 확인하세요

출발 직전 다섯 가지 질문

① 오늘 일몰은 몇 시이고, 몇 시까지 내려올 것인가?

② 오늘 코스의 거리·경사·소요시간이 내 체력에 맞는가?

③ 비·기온·바람 변화에 대비한 옷이 있는가?

④ 등산화 밑창과 휴대전화 배터리는 괜찮은가?

⑤ 일정이 늦어졌을 때 어디에서 돌아설 것인가?

한 가지라도 명확하게 답하기 어렵다면 출발시간을 당기거나 코스를 줄이는 편이 낫습니다.

산행 당일 날씨는 전날 확인한 정보만 믿지 말고 출발 직전에 다시 보는 것이 좋습니다. 기상청 날씨누리에서 기온, 강수, 바람 등 해당 지역의 기상정보를 확인할 수 있습니다.

국립공원으로 간다면 출발 전에 탐방로 상황도 확인해야 합니다. 기상특보나 안전 문제 등에 따라 일부 탐방로 이용이 제한될 수 있으므로 국립공원공단에서 방문할 국립공원의 실시간 통제정보와 탐방코스를 확인하는 것이 좋습니다.

산행 당일 공식정보 확인처

산행 안전수칙
국민안전 24 산행안전사고 행동요령

기온·비·바람
기상청 날씨누리

탐방로와 통제정보
국립공원공단

산악사고 119 신고
소방청 119 구급신고 요령

10월 가을산에서 좋은 산행은 정상 사진을 남기는 것으로 끝나지 않습니다. 당일 일몰시간과 날씨를 확인하고, 계획한 길로 해가 지기 전에 무사히 내려오는 것까지가 한 번의 산행입니다.