반응형 고협압에 좋은 음식1 고혈압 증상과 고혈압 낮추는 방법 수치 자세히 알아보기 🩺 고혈압 증상과 고혈압 낮추는 방법 — 지금 바로 실천해야 하는 이유1. 침묵 속에서 진행되는 고혈압의 위험 대부분의 사람들은 몸이 아프지 않으면 건강하다고 생각하지만, 우리 몸은 종종 조용히 위험 신호를 보냅니다. 특히 고혈압 증상은 자각이 어렵기 때문에 ‘침묵의 살인자’로 불립니다.혈압이 높아진 상태가 지속되면, 심장이나 뇌, 신장 등 주요 장기에 손상이 누적되어 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다.고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 진단됩니다. 하지만 수치가 경계 수준이라도 방심은 금물입니다. 신체적 피로, 스트레스, 수면 부족 등으로 인해 일시적으로 상승할 수도 있으나, 그 상태가 반복된다면 이미 몸은 경고하고 있는 것입니다. 2. 고혈압.. 2025. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
